Merasa takut saat berbicara di depan umum merupakan masalah yang sering dialami oleh banyak orang. Padahal, memiliki kemampuan berkomunikasi yang baik sangat penting untuk sukses dalam karir.
Perasaan takut saat akan berbicara di depan umum biasanya dipengaruhi oleh faktor grogi terlebih dahulu. Akibatnya akan menurunkan rasa percaya diri dan mendatangkan perasaan takut gagal. Jika ini sering terjadi pada diri anda, segera lakukan terapi agar rasa percaya diri berbicara di depan umum bisa segera muncul.
Lalu, Bagaimana cara untuk mengatasi rasa takut tersebut? Simak tips berikut ini.
Tips Menghilangkan Rasa Takut
#1 Atasi Rasa Malu
Baca Juga : Mau SUKSES Bisnis Online? Simak Tips Berikut Ini
Faktor utama yang bisa membuat seseorang merasa takut saat berbicara di depan umum adalah rasa malu. Jadi, untuk menghilangkan rasa takut, atasi rasa malu anda terlebih dahulu.
Apa saja langkah yang bisa diambil untuk mengatasi rasa malu? Yang pertama harus selalu berpikir positif terhadap apapun yang anda lakukan.
Jangan pernah merasa takut atau khawatir akan melakukan kesalahan. Karena setiap orang pasti pernah melakukan kesalahan.
#2 Persiapkan Diri Dengan Baik
Baca Juga : Ini Dia Cara AMPUH Mendapatkan PELANGGAN ONLINE Dengan CEPAT
Lakukan persiapan yang baik untuk mengurangi rasa cemas atau khawatir saat berbicara di depan umum. Dengan begitu, anda akan merasa lebih percaya diri karena telah merasa siap dan mengetahui apa saja yang akan disampaikan.
#3 Bawa Sesuatu Saat Berbicara Di Depan Umum
Baca Juga : 7 Kunci Sukses Meraih PRESTASI Dalam Kehidupan
Biasanya, suasana akan terasa asing saat berbicara di depan banyak orang. Hal inilah yang memicu rasa takut dan membuat kita merasa canggung saat berbicara di depan umum.
Bagaimana cara mengatasinya? Cobalah membawa suatu barang yang anda kenal, seperti pena atau barang lainnya.
Hal ini bertujuan untuk mengurangi rasa cemas dan memberikan perasaan tenang. Karena, dengan membawa suatu barang yang anda kenal bisa memberikan suasana akrab dan nyaman saat berbicara.
#4 Dengarkan Musik
Baca Juga : Mau Sukses Jualan di Instagram? Simak Tips Berikut
Mendengarkan musik akan memberikan perasaan tenang dan menghilangkan rasa stres. Karena, mendengarkan musik sangat bermanfaat untuk menenangkan syaraf.
Jadi, cobalah untuk mendengarkan musik sebelum berbicara di depan umum. Hal ini bertujuan untuk menghilangkan rasa takut dan cemas saat berbicara di depan banyak orang.
#5 Perbanyak Latihan
Baca Juga : 10 Tips Manjur Menghemat Uang Untuk Milenial
Walaupun anda sudah mempelajari dan memahami cara berbicara di depan umum dengan baik. Akan sulit jika tidak sering berlatih dan mempraktikkan ilmu yang sudah didapat.
Sering berlatih akan membuat anda lebih terbiasa saat berbicara di depan umum. Dengan begitu, penampilan pun akan menjadi lebih baik.
Selain itu, usahakan untuk terus memperbaiki keterampilan berbicara Anda. Misalnya, dengan cara mengikuti kursus yang berkaitan dengan public speaking atau dengan cara lainnya.
#6 Biasakan Diri Untuk Bertanya
Baca Juga : Urusan BISNIS Jadi Mudah Dengan MODALBISNIS
Cobalah untuk mengajukan pertanyaan jika ada yang kurang dipahami saat melakukan rapat atau meeting. Meskipun terkadang hal ini bisa menjadi hal yang sulit, paksakan diri anda untuk berani dan lebih percaya diri.
Dengan begitu, secara tidak langsung anda akan terbiasa berbicara di depan banyak orang. Jika sudah terbiasa, tampil di depan umum bukan lagi masalah.
#7 Jadilah Diri Sendiri
Baca Juga : Ini Dia Kelebihan Berinvestasi Lewat Equity Crowdfunding
Jadilah diri sendiri dan berbicaralah dengan gaya bicara anda sendiri. Meniru gaya bicara orang lain malah akan membuat penampilan terlihat tidak alami.
Selain itu, dengan menjadi diri sendiri, anda akan merasa lebih santai saat berbicara di hadapan banyak orang. Yang terpenting adalah gunakan bahasa yang sopan dan menarik untuk menciptakan suasana yang kondusif.
Berbicara di depan umum mungkin memang hal yang cukup sulit. Namun, dengan terus berlatih akan membuat diri anda lebih terbiasa dan bisa meningkatkan keterampilan berbicara yang dimiliki.
Itu dia beberapa tips untuk menghilangkan rasa takut saat berbicara di depan umum yang bisa anda lakukan. Semoga bermanfaat.
Tentang Penulis
